Trening Mentalny i Mentoring
Daj sobie szansę na podniesienie jakości każdego dnia swojego życia.Umów się na pierwszą sesję a jeśli podejmiemy
współpracę dostaniesz ją GRATIS.
W przyjaznej atmosferze i skupieniu na indywidualnych potrzebach.
W oparciu o najnowszą wiedzę którą uaktualniam w sposób ciągły
Metodycznie, tak by osiągać sukcesy w działaniu.
Pomagam odkryć i zaopiekować potrzeby skrywane przed światem.
Z szacunkiem do odrębności myślenia i postrzegania świata.
Masz problem z:
Rozwojem lub wzmocnieniem Pewności Siebie
Wyznaczaniem celów tak by były możliwe do realizacji
Koncentracją w dążeniu do realizacji celów w zgodzie z sobą
Nową, trudną sytuacją życiową/zawodową odczuwasz monotonię i niezadowolenie z życia lub/i pracy
Z różnych przyczyn życiowych zostałaś sama/ sam lub czujesz się sama/sam i nie masz wsparcia swojego środowiska (rodzina, przyjaciele, praca)
Brak Ci umiejętności:
Komunikacji z ludźmi, swoimi lub obcymi
Zwyciężania za każdym w myśl zasady “win-win”
Mówienia tak by być wysłuchanym i konstruktywnego odmawiania innym
Kreatywnego myślenia
Osiągania równowagi życiowej i odpoczynku przy dzisiejszym tempie życia
Proces działań w ramach sesji:
Sesja zapoznawcza
Przedstawię ci czym zajmuje się Trening Mentalny i w jaki sposób możesz go zastosować w codziennym życiu.
Porozmawiamy o twojej sytuacji i ustalimy bieżące potrzeby.
Strategi działania
Przedstawię Ci propozycję działania dopasowaną do twoich potrzeb. ustalimy konkretne działania, ćwiczenia i narzędzia do wdrożenia.
Wdrażanie działań
Konkretne ćwiczenia wykonywane wspólnie plus monitoring ćwiczeń indywidualnych wykonywanych między sesjami.
Monitoring postępów
Omówienie postępów działań i ich wpływu na podniesienie efektywności i komfortu życia.
Zamknięcie cyklu
Podsumowanie działań z wyznaczeniem kolejnych kroków działań indywidualnych.
Możliwości współpracy:
Sesja Zapoznawcza
czas: 60 minut
Mentoring
czas: 10 x 60 minut
Pojedyncza sesja TM
czas: 60 minut
Pakiet Mentalny
czas: 5 x 60 minut